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男性のアンチエイジング!&女性のオス化 !? あなたは大丈夫?



男性のアンチエイジング!

男性ホルモン(テストステロン)は病気や不調、メタボや老化に深くかかわる重要なホルモンです。
しかし、1日に分泌する男性ホルモン量を調べると、働き盛りの40~50代が代が60~70代を下回っています。

男性ホルモンの低下は気力や判断力の低下に!

30~40代の男性ホルモンが減少する最大の要因は、ストレスだと言われています。
男性ホルモンは自律神経に左右され、本来は副交感神経優位の際、つまりリラックスしているときに盛んに分泌されます。
ところが、仕事のストレスなどで交感神経が緊張している状態が続くと分泌できなくなってしまいます。

男性ホルモンが減少がすると、全身倦怠や不眠、発汗異常など、女性の更年期と似た症状が表れます。
不安やイライラ、集中力の低下が続き、うつ状態やEDに陥るケースもあり、
心筋梗塞や脳梗塞などのリスクも高めます。男性ホルモンは、造血作用や血管を柔軟に保つ効果も
あるため、低下が続くと動脈硬化の可能性を高めるため注意が必要です。

男性ホルモン量が下がると内臓脂肪が増える!

男性ホルモンには筋肉の量や代謝を保つ働きがあります。何もしないでいれば、ホルモンが低下していき、脂質、
特に中性脂肪やコレステロールの代謝も落ち、内臓脂肪も皮下脂肪も増えていきます。
これを解決するためには、運動が最適とされています。

体を動かすことで脂肪は減り、そして運動習慣が身に付くことで男性ホルモン値が上がることも
厚生労働省の調査で実証されています。
男性ホルモンの低下は、肥満や動脈硬化、さらには糖尿病や心筋梗塞などの重篤な病気とつながっており、EDはその警告というべきサイン。
変に恥ずかしがったり、気負ったりせずに、気軽に泌尿器科やメンズヘルス外来に相談することも大切です。

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“女性のオス化”!?あなたは大丈夫?



30代女子のオス化が進行中だとか!?ス化とは、あごひげが生える、
白髪や抜け毛が気になるといった男性ホルモンに起因する症状が見られるようになることです。
仕事やプライベートで多忙な毎日を過ごした結果、ストレスや疲労からホルモンバランスが崩れ、
オス化の症状に悩む女子がいるのだそう。

積極的に女子力をサプリなどで向上させたいものですね。

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